2018年2月にnaoが産後ドゥーラに認定されました！
産後ドゥーラとは産後のママのご自宅にお伺いして、母子支援・子育てサポート・家事サポートを行うお助け人。
諸外国のドゥーラには妊産婦を支援する「出産ドゥーラ」と、産後女性を支援する「産後ドゥーラ」のふたつの役割が存在していて、ひとつの職業として確立されています。
産後ドゥーラとは？具体的になにをするの？
産後ドゥーラとは主に産後間もない母親に寄り添って、育児が起動に乗るまで日常生活を支える専門家。産後の「心が粘膜」になっているデリケートな時期に寄り添って、まずは身体を休める環境をつくり、子育てが軌道にのるまでのサポートを行います。
家事代行、ベビーシッターなど、子育て・家事支援のサービスはたくさんありますが、産後ドゥーラはその1つに特化したものではなくどれも満遍なく提供できるのがポイント！
例えば、赤ちゃんの沐浴を手伝ったり、料理をつくったり、掃除、上の子のお世話、病院への付き添いなど、今まで手の届かなかった「これもやって欲しい！」ということをトータルでサポートできます。
また、何か目に見えるものだけではなく、精神的なケアもできるのが最大の魅力であると思います。
現代の日本では様々な社会的要因によって、産前産後に家族や隣近所の助けを借りることが難しくなってきているのが現状。制度的に見ても妊娠中や出産は行政のサポートがあっても、出産施設から退院した後の母親の日常サポートは圧倒的に不足しています。
そこで、新しい家族を向かえて変化していく心や生活に奔走していくのが産後ドゥーラの役割です。
産後ドゥーラの利用料金について
産後ドゥーラは個人開業ですので、人によって料金設定が異なります。例えば、産後ドゥーラサポートにプラスしてアロマセラピストや整体師、保育士などの資格を保有している方はそれらのサービスも同時に受けることができ、応じて料金も高くなっていることが多いです。
私は以下の通りに料金を頂戴しています。
■訪問可能エリア
宮城県仙台市青葉区（エリア外要相談）
まだまだ仙台市では産後ドゥーラが少ないのでエリア外の方でもまずは一度ご相談ください。
■訪問可能時間
月・火・水・木・金
10：00～16:00（要相談）
■初回プランニング 1.5～2時間 3,000円
まだまだ想像がつかない産後の生活。妊娠中にどのような変化があるか、知っておくと安心して過ごせる時間が増えます。家事はどうする？赤ちゃん、旦那さんの生活、お家の掃除、そしてママの身体のケア。一緒に考えましょう！
※スムーズなサポートができるようにプランニングは必須とさせていただきます。
■基本料金 1時間 3,000円＋交通費実費
ー1時間でできることー
【お料理なら…】
1食分のご飯づくりと作り置きおかず2～3品。
【お掃除なら…】
掃除機かけ、お風呂掃除、洗濯など
【沐浴＋ママケアなら…】
沐浴、ママのお話しを聞くなど
訪問サポートは2時間～お受けしています。上の子の面倒などもお気軽にご相談ください。
一般社団法人産後ドゥーラ協会 認定産後ドゥーラ菅原 奈央
【mail】nao.sugawara1990@gmail.com
料金としては安くはありませんが、ゆくゆくは行政などとタッグを組んでより多くのママに産後ドゥーラサポートをお届けできればと考えています。
そのためにもまずは1歩1歩、着実に歩みを進めていきたいと思います。
ニューボーンフォトも産後ケアのひとつに
surphotoworksが活動しているニューボーンフォト撮影。新生児期の神秘的な姿を残すためにも撮影を行っていますが、今後は産後ケアのひとつにも活用していければとも考えています。
ニューボーンフォトを撮影に伺う産後2週間は産後うつのリスクが最も高まる時期。実際に撮影に伺った時に眠れてないのかな？赤ちゃんがうまくおっぱいを吸えない子で大変なのかな？…と心配になるママがたまにいます。
そんな時に心配ごとを吐き出してもらえる場所、そして良い思い出として蘇る写真が残せるようにするのが私たちができることではないかと思っています。
まだまだ子育て途中で半人前の私たちですが、なにか役にたてることがあれば嬉しいです。子どもがもっと元気に育っていく世の中にしていきたいですね。
【一般社団法人ドゥーラ協会ＨＰ】
Comment On Facebook